importanza dei giochi e sport nella vita

gli sport e i giochi sono stati parte della società umana per migliaia di anni.l’importanza di queste cose non devono essere sottovalutati.molto giovane apprendimento viene dalla partecipazione allo sport e giochi, e la stessa partecipazione degli adulti può portare a felice, più sani e più produttivo.
giochi e sport sono state in giro per migliaia di anni.gli egiziani “senet è il primo esempio di un gioco da tavolo e risale al 3000 a.c. le prime tracce di sport competitivo anche tornare agli egiziani intorno al 2000 a.c. in una tomba egizia a beni hasan, gli archeologi trovarono numerose immagini che illustrano molti detiene e mosse di wrestling che sono utilizzati ancora oggi, secondo historyworld.net.
i benefici dello sport nello sviluppo dei bambini è ben documentato.un comitato ad hoc per lo sport e i bambini che i potenziali benefici dallo sport per i bambini e gli adolescenti, comprende lo sviluppo fisico e le competenze sociali, lo sviluppo delle abilita ‘motorie e migliorare la situazione sanitaria e sport specifico fitness.questo è particolarmente vero per gli adolescenti che sono fisicamente o emotivamente instabile.giocando a carte e giochi da tavolo a beneficio anche adolescenti, fornendo un tranquillo e ancora competitiva sbocco dove possono interagire con i loro coetanei o più membri della famiglia in modo positivo.
gli adulti hanno bisogno di 150 minuti di intensità moderata attività aerobica ogni settimana, nonché rafforzamento muscolare esercizio almeno due volte a settimana, secondo i centri per la prevenzione e il controllo delle malattie.uno dei modi per ottenere almeno una parte di questi obiettivi è fare sport come tennis, basket e tennis.tutti questi si qualifica come attività aerobica e inoltre permettono di competere e divertiti.partecipano in giochi come scacchi, dama, e i giochi da tavolo con la famiglia e gli amici fornisce anche una interazione sociale che aiuta ad alleviare le tensioni della vita quotidiana.
i cittadini anziani a beneficio di più ad essere coinvolti nello sport e l’esercizio fisico.aumento della resistenza, migliore equilibrio e di flessibilità, e una riduzione degli effetti di malattie sono alcuni dei vantaggi.meno evidenti benefici sono meglio dormire la notte, una spinta in sé e un umore migliore, nonché di prevenire la perdita di memoria e un calo delle capacità cognitive.inoltre, uno studio condotto dal professore di psicologia arthur kramer dell’università dell’illinois che giocando a un videogioco strategico più anziani “memoria, ragionamento capacità e le funzioni cognitive.
uno studio ha riportato nel “new england journal of medicine”, ha concluso che le attività di svago, tra cui giochi da tavola, è stata associata ad una riduzione del rischio di demenza degli anziani.i giochi sono da tempo utilizzati per educare i bambini insegnando cose come fare a turno, in seguito le regole e migliorare la comunicazione verbale.giocando insieme rafforza anche legami familiari e comunitari, prevedendo un provocatorio opportunità di comunicare e costruire relazioni tra i bambini, gli adolescenti, i genitori e gli anziani.